Trop souvent, nous ne réalisons pas, ou ne voulons pas réaliser, que ce que nous serions capables de faire est supérieur à ce que nous faisons réellement.
Se faire plaisir, c’est s’injecter de la force vitale, un sentiment très important si l’on veut vivre sa vie au mieux.
Il est donc nécessaire de trouver un juste équilibre entre la possibilité de s’améliorer (souvent bien plus grande qu’on ne le pense) et une volonté sincère de s’accepter.
Grâce aux conseils et au soutien d’un coach de vie compétent qui vous accompagnera sur ce chemin, vous commencerez à remarquer le changement déclenché et à ressentir les avantages qu’il apporte
Cela vous permettra d’acquérir une conscience plus profonde et, par conséquent, de remarquer des détails et des aspects de votre réalité qui n’étaient pas évidents jusqu’à présent.
En apprenant à gérer le stress, vous réduirez au minimum la place des angoisses et des peurs dans votre vie quotidienne.
En travaillant avec votre Lifestyle Coach sur les quatre piliers d’une vie épanouie, la nutrition, les nutraceutiques, l’entraînement physique et le travail intérieur, vous planterez également les racines d’une longévité saine et véritable.
On entend souvent parler de longévité, sans se rendre compte à quel point le mode de vie et donc les habitudes quotidiennes de chacun peuvent jouer un rôle décisif.
À la question « quelle est la chose la plus importante dans la vie ? », presque tout le monde répondra « la santé ».
Mais que fait-on au quotidien pour préserver ce patrimoine ?
Très peu, et d’ailleurs le mode de vie de la majorité des gens semble aller exactement dans le sens contraire, comme le montrent les données sur la nutrition, sans parler de la prévalence du tabagisme et de l’alcool.
S’améliorer, s’entraîner, étudier et apprendre, toujours et pour la vie. Je crois que c’est là le sens le plus profond du mot « croissance ».
Il s’agit en effet de se doter du meilleur appareil possible, compatible avec les facteurs sur lesquels nous n’avons que peu ou pas de prise, tels que le pays dans lequel nous sommes nés, l’environnement dans lequel nous avons grandi, sans oublier le facteur (mal)chance.
Un physique fort et un esprit élastique permettent de réagir face aux difficultés et autres obstacles que la vie nous présente.
Une chance de faire quelque chose pour vous ?
J'aime considérer la vie comme un voyage et cette phrase trouvée dans un éditorial du magazine Dove reflète parfaitement ma pensée.
Le coaching de style de vie peut vous apporter cela.
Dimmi qualcosa di te: ti risponderò rapidamente.
Parlez-moi de vous : je vous répondrai rapidement.
